長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう!は効果あり?効果なし?

長谷川記祥さんたのしく「走る」を身につけよう!っていうマニュアルが
たまたま、ネットで話題になってるのを見かけたんだけど・・・

マラソンやレース、その他の大会のために
プロのランナーが行っている非公開のトレーニング方法なんて、本当かな?
なんとなく、胡散臭いような・・・?

でも、なぜか気になるんだよね。

効果あり? 購入者の体験談をみてみる

◎トレーニングを初めて行う人が毎日取り入れるべきもの
◎背中とハムストリングを強化する方法
◎スケジュールを立てる重要性
◎健康的な食生活
◎怪我を防ぐ方法
・・・
といったトレーニング内容を学ぶことができるみたい。

なんだか面白そう。

実際の体験談でも評判いいし、
試してみようかな。

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