中山明三 「自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)」の実用性は? 評判

中山明三さんの「自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)」
『基礎代謝ダイエット』『メンタル強化法』そして『スポーツ上達法』の
3つを習得可能な指導書って話題になってるんだけど・・・

どんな物なのか、内容が気になるよ~。
本当に役に立ってくれるものなのかな?

自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)の内容詳細とレビュー

集中力や想像力が格段に上がることと、
体軸を意識するトレーニングによって体の軸が鮮明になることで、
運動能力や身体能力も飛躍的に高まることを発見したんだって。

実際の体験談や感想でも
手ごたえがありそうな感じだから試してみようかな。

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