中山明三 自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方) 効果あり?試してみるべき?

中山明三さんの「自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)」では
『基礎代謝ダイエット』『メンタル強化法』そして『スポーツ上達法』の
3つを習得可能な指導書って言ってるけど

本当なのか、ちょっと信じられない気がするよ~。
実際のところはどうなんだろうね?

実際の体験談をみてみる

集中力や想像力が格段に上がることと、
体軸を意識するトレーニングによって体の軸が鮮明になることで、
運動能力や身体能力も飛躍的に高まることを発見したんだって。

ちょっと試してみようかな。

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